こんにちは＾＾
HAPカウンセラーの柴やすよです。
先日、ランチ会をしてきました。
写真は獣医師の林先生とマツモッティと。
たまにはこういったファンシーなランチにしてみました。
距離感がなんか笑える（笑）
前回はもんじゃ焼き屋さんだったかな。
振り幅広め（笑）
普段の私の食生活は、わりと質素。というか、ほんとに“ふつう”（笑）
パパッと作れるものか、煮込んで放っておけるようなものばかりです。
「煮物は難しそう」と思われがちだけど、実は意外とラクで、時間もかからず美味しく仕上がります＾＾
ちなみに、ペットの食事の準備は5分もかかりません。
ほとんどが、野菜やお肉をちょっと切るだけ。1〜3分程度で終わります。
もちろん、ペットフードだけで済ませる日もあるし、
私のご飯の余り物をよそるだけの時もあります。
「今、ちょっと作るのしんどいな〜」という日は、
思い切ってその子にとっての “ファスティング（食べない）” の日に。
大切なのは、“ペットにとっても自分にとっても無理がない、心地よい食のあり方” であること。
Win-Winの関係が、いつだって一番自然でしあわせです。
⸻
無理しない手作りごはんが、いちばんの愛情
これまでたくさんの飼い主さんと関わってきましたが、
ペットの不調に悩む方に共通しているのが、
手作りごはんの“やりすぎ・力みすぎ・偏りすぎ”。
そしてその奥には、
自己犠牲や焦り、不安、そして「頑張らなきゃ」という観念が見え隠れしています。
昔の私も、まさにそうでした。
本当は「その子にラクになってほしい」「元気になってほしい」「ハッピーでいてほしい」――
そんな純粋な願いから始まったのに、
気づくといつの間にか、
「自分が作ったものをちゃんと食べてほしい」にすり替わってしまっていたりします。
でもそれでは、本当に望んでいた目的からどんどんズレてしまう。
結果的に、
ペットにも自分にもストレスを与え、悪化を引き起こすことになりかねません。
ペットが病気のときほど、飼い主さんは神経質になりやすいものですが、
何よりも大切なのは、飼い主さん自身の“こころと状態”を整えること。
⸻
食事の本質は「食材」だけじゃない
多くの方が「どんな食材を選ぶか」に意識を向けがちですが、
実はそれ以上に大切なのは、飼い主さんの“あり方”と“空気感”。
食事とは、口から入るものだけでなく、
目から入るもの、耳にする言葉、香りや感情――
すべてが「栄養」や「エネルギー」として体に影響しています。
誰と、どんな気持ちで、どんな空気の中で食べるか。
それが、本当の意味での“食事の質”を決めているのです。
⸻
下痢や消化不良は“心の声”かもしれない
HAPカウンセリングでは実証されていますが、
ペットの下痢や嘔吐、吸収不良などが、
飼い主さんの心身が整ったとたんに改善していきます。
たとえ一見、食事が原因のように見えても、
本質的な原因は、飼い主さん自身のストレスや不調和です。
私自身も、過去に「これを食べて体調を崩した…」と思ったことがありました。
でもよく思い出してみると、本当の原因は“無理して食べた”こと。
「本当は食べたくない」と体がサインを出していたのに、
恐れや遠慮からその声を無視して、人に合わせて食べた。
つまり問題の根本は、自己犠牲の観念だったのです。
⸻
ストレスと交感神経の関係
精神的なストレスがあると、食事中に交感神経が優位になり、
消化酵素が出なくなって、栄養の吸収や消化がスムーズにできなくなります。
いくら良質な食材を使っても、
“安心”の中で食べられなければ、体には入っていかない。
逆に、頑張って無理して作ったものが、かえって“毒”になってしまうこともあるのです。
これは、子どもの立場で考えるとすごくわかりやすい。
親が笑顔を作っていても、内側にストレスを抱えていたら、それを敏感に感じ取ってしまいますよね。
ペットも、まったく同じです。
情動感染は、体調にすら影響を及ぼすのです。
⸻
だからこそ、
飼い主さん自身が、心と体の状態を整えることが先。
それが、ペットの消化不良・吸収不良・下痢や嘔吐など、
さまざまな症状を自然と改善させていく、最も本質的なアプローチになります。
HAPカウンセリングでは、そうした結果が日々現れています。
もし、「食事」に悩んでいることがあったら、
ぜひ少し力を抜いてみてくださいね＾＾
食べることは、生きること。
そして、
幸せであればあるほど、食事も身体も整っていくのです。